在谷歌浏览器中启用暗模式浏览可以有效减少眼睛疲劳，特别是在光线较暗的环境中。以下是具体步骤：
打开谷歌浏览器。在电脑桌面上找到谷歌浏览器的图标，双击打开浏览器。
点击浏览器右上角的菜单按钮。这个按钮通常是一个由三个垂直点组成的图标，位于浏览器窗口的右上角。
在下拉菜单中选择“设置”选项。这会打开一个新的页面，显示各种设置选项。
在设置页面中，滚动到“外观”部分。这一部分包含了与浏览器外观相关的各种设置。
找到“主题”选项。在这里可以选择不同的主题来改变浏览器的外观。
点击“主题”旁边的下拉菜单，选择“暗模式”。这样，浏览器的界面就会切换到暗色主题，文字和背景颜色都会相应地变为适合暗光环境下阅读的颜色。
如果希望进一步自定义暗模式的颜色，可以在“高级”选项中找到“强制暗模式”的开关。开启这个选项后，即使当前主题不支持暗模式，浏览器也会强制使用暗色主题。
完成以上步骤后，关闭设置页面。此时，谷歌浏览器已经成功启用了暗模式浏览。用户可以在暗光环境中更舒适地浏览网页，同时减少对眼睛的伤害。
需要注意的是，不同的操作系统和谷歌浏览器版本可能在设置界面上略有不同，但大体步骤是相似的。如果找不到相应的设置选项，可以尝试更新浏览器或查看官方帮助文档以获取更多信息。