以下是关于Google浏览器自动弹窗拦截插件的使用指南：
1. 选择并安装插件：打开Chrome浏览器，在地址栏输入`chrome://extensions/`，按回车键进入扩展管理页面。点击右上角的“开发者模式”选项，开启后才能安装第三方插件。可在Chrome网上应用店搜索广告拦截插件，如AdBlock、uBlock Origin等，点击“添加到Chrome”按钮进行安装，或者从官方网站下载插件的.crx安装文件，然后将其拖放到扩展管理页面中进行安装。
2. 配置插件基本设置：安装完成后，点击浏览器右上角的插件图标（通常是一个小图标，如AdBlock的图标等）。在弹出的设置页面中，可启用“标准过滤规则”，这样插件会自动屏蔽多数常见的网页广告，包括弹窗广告。部分插件还提供了其他自定义设置选项，如选择是否拦截特定类型的广告、设置广告拦截的严格程度等，可根据个人需求进行调整。
3. 调整浏览器相关设置：为了确保插件能够正常工作，可能需要对浏览器的一些设置进行调整。在浏览器的设置中，找到“隐私与安全”部分，检查是否有与广告或弹窗相关的设置选项，如“网站设置”中的“弹出式窗口和重定向”设置，可将其调整为阻止所有弹出式窗口，或者根据需要允许特定网站的弹出窗口。同时，建议关闭浏览器的“安全浏览”功能，因为该功能可能会干扰广告拦截插件的正常运行。
4. 测试与优化拦截效果：安装并配置好插件后，可访问一些常见的包含广告弹窗的网站，测试插件的拦截效果。如果发现仍有部分弹窗未被拦截，可以尝试更新插件到最新版本，或者在插件的设置中进一步调整过滤规则。此外，还可以查看插件的日志或帮助文档，了解如何优化拦截效果，以及解决可能遇到的问题。