以下是Chrome浏览器插件快速启用与禁用技巧教程：
1. 进入扩展程序页面：点击Chrome浏览器右上角的三个点（菜单按钮），选择“更多工具”，再点击“扩展程序”，即可进入扩展程序管理页面。或者在地址栏直接输入chrome://extensions/，按回车键也能快速打开该页面。
2. 单个插件的启用与禁用：在扩展程序管理页面中，找到要操作的插件。每个插件旁边都有一个开关按钮，若开关为灰色，表示该插件当前处于禁用状态；若开关为蓝色，则表示插件已启用。点击开关按钮，可在启用和禁用状态之间切换。当插件被禁用后，其相关功能将不再起作用，再次点击开关可重新启用插件。
3. 批量启用或禁用插件：若要同时对多个插件进行启用或禁用操作，可按住Ctrl键（Windows系统）或Command键（Mac系统），然后依次点击要操作的插件开关。选中多个插件后，统一点击开关可实现批量启用或禁用。例如，在需要清理冗余扩展时，可临时关闭一些不常用的广告类插件等。
4. 通过快捷键刷新插件：在地址栏输入chrome://extensions/进入扩展程序页面后，按F5键刷新页面，可快速重载所有插件。这在解决插件加载错误问题时较为实用，能让插件重新初始化，恢复正常功能。